Информированное согласие

Психологическое консультирование и психотерапия (в понимании психологической традиции) — это особый вид отношений, которые строятся по определенным правилам. Я прошу вас прочитать текст, где я рассказываю о правилах терапии со мной и, если возникнут любые вопросы, связаться со мной для обсуждения.
Условия работы / сеттинг I. Консультации могут быть индивидуальными или парными. Длительность одной консультации – 50 минут. Частота и количество консультаций обсуждаются на первой встрече. На основе ваших целей и потребностей эти параметры в дальнейшем можно корректировать.  Обычно я предлагаю встречаться еженедельно в одно и то же удобное для нас с вами время. В зависимости от запроса на работу и задач терапии сначала мы договариваемся на 3-5 встреч, в процессе которых становится понятно эффективно ли наше сотрудничество и подходит ли оно вам и мне. Далее мы обсуждаем, в каком виде продолжается работа. II. Одна консультация стоит 80 USD (если вы платите в рублях, эквивалентом будет 4500 рублей). Оплата производится переводом через одну из платежных систем (Ria, Contact, FastTransfer, IntelExpress, MoneyGram, RicoGram, Unistream, Western Union) или SWIFT переводом (валюта получателя- доллар). Оплата в рублях осуществляется переводом на карту банка Авангард.  Оплата может производиться в день сессии перед встречей или до 21.00 по Москве. При этом банковская комиссия уплачивается вами.  Стоимость консультации может увеличиваться ежегодно на 5-10 USD. В каждом случае вы узнаете о повышении заранее.  III. Перенос и отмена сессии возможна до 18 часов дня перед сессией. Если этого не произошло, сессия оплачивается. Это правило действует в обе стороны: я стараюсь переносить сессии заранее и, если этого не происходит накануне, встреча для вас бесплатна. Исключения: экстренные ситуации. Вы, будучи клиенткой/клиентом в терапии, обязуетесь не пропускать сессии и не опаздывать (вы имеете на это право, но закончить мне нужно вовремя). IV. На первой сессии мы обычно знакомимся и я расспрашиваю вас о контакте, в котором мы сейчас находитесь и ситуации, которая привела вас на встречу. Последние десять минут посвящены обсуждению моих гипотез относительно задач, которые мы можем решать, условий дальнейшей работы.  V. Коммуникация со мной возможна по любому каналу, в котором я вам однажды отвечала. Обычно мы выбираем один предпочтительный канал связи: по номеру телефона (в том числе мессенджеры), по электронной почте, через социальные сети. Я стараюсь отвечать на сообщения в течение одного-двух рабочих дней. Звонки между сессиями оговариваются отдельно. В экстренных случаях лучше всего написать сообщение в более чем один канал связи.  Конфиденциальность и этика  В своей работе я следую этическому кодексу.  I. Нераскрытие вашей личности Вопросы, обсуждаемые в ходе консультирования, конфиденциальны. Я не вправе раскрывать вашу личность в качестве моей клиентки (клиента) никому и ни при каких обстоятельствах. 
Исключения, основанные на законодательстве: угроза жизни (вашей или других), судебные решения, злоупотребление в отношении детей, людей с ограниченными возможностями и людей старшего возраста. 
Прошу обратить внимание, что так как я не вправе раскрывать факт вашего посещения психотерапии, то если я сталкиваюсь с вами в обычной жизни, я не здороваюсь первой (чтобы вам не пришлось объяснять, кто я такая, своим спутникам). Вы же имеете право по вашему желанию подойти ко мне и сделать факт вашего знакомства и работы со мной публичным. Посещая супервизии и интервизии, я могу обсуждать рабочий процесс для поддержания качества оказываемой помощи. Клиентские случаи содержат измененную личную информацию так, чтобы вас нельзя было узнать, и представляются коллегам, соблюдающим схожие этические принципы. II. Запрет на сталкинг Следуя этическому кодексу, я не интересуюсь вашей личностью, вашей жизнью или вашим окружением за пределами терапии. Я не изучаю ваши профили в социальных сетях или профессиональных сообществах и не комментирую ваши публичные высказывания доступные мне для просмотра. III. Запрет двойных отношений Наши отношения ограничиваются только терапией. Я не оказываю вам никаких иных услуг кроме психологических, не получаю от вас никаких услуг и подарков, не вступаю в намеренное общение с вами вне психотерапии, не вступаю в сексуальные или романтические отношения с вами в период терапии и после. Кроме того, я не могу работать как психотерапевт с вашими близкими родственниками и друзьями. IV. Принципы моего поведения в социальных сетях Я использую социальные сети как для личного общения, так и для профессиональной самопрезентации. Я призываю вас не изучать мои личные профили в социальных сетях, не читать мои посты (включая публичные) или статьи на других ресурсах во избежание возникновения двойных отношений. (Выбор остаётся за вами, но встречаться только в пределах терапевтических сессий – безопаснее и проще). Из тех же соображений я стараюсь не добавлять в друзья людей, с которыми работаю, чтобы не втягивать вас в личное пространство редких подзамочных постов.
V. Завершение консультирования / психотерапии
Вы вправе закончить терапию, как только сочтете нужным, без каких-либо дополнительных условий. После первой встречи я всегда предлагаю походить и подумать – комфортно ли со мной и хочется ли продолжать. Очень важно выбрать себе терапевта, с которым комфортно.При наличии возможности и желания я предлагаю посвятить одну встречу завершению процесса психотерапии и подведению итогов – это поможет завершить отношения ясно и безопасно. Но это не обязательно. VI. Предъявление претензий Если вы сочтете, что я недолжным образом повела себя по отношению к вам, была невнимательна или нарушила правила этики, я прошу вас обсудить ваши претензии сначала со мной и прямо. Тем не менее, вы имеете полное право на публичное выражение претензий, обсуждение хода терапии с любыми лицами, в любом ключе и в любое время.  Чтобы продолжить сотрудничество, подтвердите в письменной форме, что вы ознакомились и принимаете изложенное выше.

Как укрепить стабильность.

Уделить внимание ежедневным ритуалам.  Обычно ритуалы складываются сами собой (чтение перед сном, чистка зубов утром, режим дня, объятие или рукопожатие при встрече и прощании, проверка ленты фб в кровати…). Сначала мы просто делаем что-то, потому что нам хочется или потому что так принято, а потом вдруг понимаем, что без этого плохо или странно себя чувствуем.  Это значит, что ритуал сформировался и работает: создает нам иллюзию контроля и стабильности.  … Читать далее

Курбан Саид “Али и Нино”

О чем?

На первый взгляд это довольно банальная история любви. Но за ней разворачивается то, что лично мне было куда интереснее: взаимодействие двух культур на Кавказе: азиатской, мусульманской и европейской, христианской.

Я полюбила эту книгу именно за те описания городов и народов, которыми она пронизана. Баку, Тифлис, Дагестанская деревня, Нагорный карабах, Тегеран… Мне теперь очень хочется там побывать, ведь описание Тифлиса, хоть его там и не много, удивительно отзывается моему собственному восприятию этого города.

В общем, для меня эта книга об Азии. Это как заглянуть за шторку другой жизни, но не просто заглянуть, а с комментариями мудрого и искреннего рассказчика.

Для кого?

Для тех, кому хочется отдохнуть и разгрузить голову
Для интересующихся отличными от своей культурами
Для любителей путешествий
Цитаты

Елена Минкина-Тайчер “Эффект ребиндера”

О ЧЕМ?

Через разноцветные стеклышки героев (в каждой главе- свой) складывается панорама жизни России в ХХ веке, с ее историями, радостями, слезами…Тут и раскулачивание, и лагеря, и еврейский вопрос, и Чернобыль и ещё много-много всего….
Ну и конечно же много о любви, страстях, тайнах, семьях, потерях… обо всем том, из чего состоит наша жизнь.
Очень интересным мне показался способ ввода персонажей и само построение книги. Сначала, кажется, что читаешь сборник рассказов. Но чем дальше, тем теснее сплетаются герои этих рассказов, образуя неповторимый узор судьбы и панораму века.

КОМУ?

Для тех, кто любит новую русскую литературу
Для тех, кому интересно семейные отношения и вообще отношения
Цитаты

Рак у близкого человека: что делать (ИНТЕРВЬЮ SPUTNIK GEORGIA)

– Анна, как вести себя, если у близкого человека обнаружили рак? Какие слова можно говорить? Какие нет?
— Вы знаете, рак — это очень многогранная тема. И одна из важных граней — близкие заболевшего.
Eсли нам легко предположить, что чувствует заболевший: страх, боль, безысходность или наоборот, желание бороться, растерянность, возможно, злость, то про чувства близких ему людей почти не говорят. А они тоже очень сильные.
Мне кажется, что даже чувство неловкости у заболевших и его близких очень похоже. читать дальше

Мама: точки опоры

Если вы скоро станете мамой, предлагаю перечень опор, которые помогут вам пережить сложности первых месяцев жизни с ребёнком.

  1. Продумайте заранее, как вы сможете не заниматься бытом вообще первые недели, а лучше месяцы после родов: помощница по дому, мама, подруга, муж, заготовки полуфабрикатов в морозилке. Также стоит помнить, что при грудном вскармливании будет очень сильно хотеться есть- если делаете заготовки, делайте больше и запасайтесь той едой, которая приносит вам удовольствие;).
  2. читать дальше

Почему нельзя поднимать руку на ребенка. Никогда.

Что происходит, когда взрослый поднимает руку на ребенка?
Во-первых, разрыв эмоциональной связи. В этот момент ребенок теряет в лице родителя источник поддержки и безопасности. Представьте: вы сидите, пьете чай, уютно завернувшись в плед, и вдруг стены вашего дома исчезают, вы оказываетесь на морозе. Примерно это и происходит с ребенком.
Во-вторых, так дети узнают о том, что бить людей можно – особенно тех, кто слабее и меньше. Объяснить им потом, что младшего брата или детей на площадке нельзя обижать, будет намного сложнее.
читать дальше

Ларс Соби Кристенсен “Полубрат”

200x300О ЧЕМ?
О семье, где в нескольких поколениях не было мужчин.
О братской любви.
И вообще о любви.
И о дружбе.
О взрослении мальчика и превращении его в мужчину.
О том, как жить ребёнку, когда его появление на свет не желанно и связано с травматическим эпизодом матери.
О мальчике, который перестал расти.

КОМУ?
Для тех, кто интересуется человеческими отношениями.
Для родителей.
Для специалистов помогающих профессий.
Цитаты